これらの動きを巧みにこなせることによって
様々なスポーツや運動に応用できるようになります☆彡
にじいろキッズでは、前半のサーキット遊びでこれらを繰り返し行うことで、子ども達の基礎運動能力を育てていきます。
運動は繰り返しの中で自分の物にしていきます
おうちでも遊べることはたくさんありますね♪
おうちでグルリンコ
でんぐり返し
何気ない日常もこどものパワーを引き出します
おうちでトライ
3回が大事！なわとび♪
指導流れ
季節や環境によって内容前後したり、特訓､変更もあります♬
時間 | 項目 | 内容 |
|---|---|---|
00 | 挨拶 | 簡単な話で注目 |
体操 | 曲に合わせたり､遊びながら体をほぐす。 | |
10 | ウォーミングUP | 鬼ごっこ系 |
サーキット遊び | 鉄棒/跳び箱/マット/足腰作り等 | |
対決 | 鉄棒等で速さ勝負 | |
30 | 走る系 | かけっこ/鬼ごっこ/リレーなど |
40 | なわとび | 段階的に個々でレベルUPしよう！ |
50 | ボール | 手の感覚を繰り返しの中で養おう。 |
60 | うんどうゲーム | 通せんぼ､ボール集め､ドッジボール､ボール落とし､的当て､ハンドボール､サッカー等色々チャレンジ |
70 | 挨拶 | 次回もがんばろー♬ |