なわとびは優しい気持ちで♬

なわとびにハマる時期ってありますよね^_^

 

でも出来なくてイライラして、悪循環におちいることもしばしば⁈

 

自分に怒ると無駄な力が入り、思うように縄も回らなくなってしまいます。

そんな時は深呼吸をして気持ちを落ち着けましょう☆彡

 

そもそも練習する前に伝えましょう♬

 

『優しい気持ちでやると上手くいくよ』

合言葉

『優しく大きく、ぐるりと回して1・2・3』

1・2・3とは

なわとびの練習で大切なのは

まず、３回を上手になるように練習すること！

一定のリズムで跳ぶこと、縄を回し始めてからジャンプすること、この合言葉にはそのな意味もあります♬

３回が上手に回せられれば１０回はあっという間に出来るようになります！

 

だいたい年中さんくらいからやり始めると個人差はありますが、段々上手になっていきます♬

 

焦らず、怒らず、

優しい気持ちでなわとび練習も楽しみましょう^ - ^